Hola, mi nombre es Álvaro Torrejón, soy español y actualmente
trabajo como Profesor de Educación Física y Personal Trainer. Me
considero un amante del culturismo y un entrenador muy
dedicado con cada una de las personas a las cuales ayudo y
brindo mi apoyo.

Hace 10 años estaba como seguro tú estás ahora mientras me
lees, acostado en mi sofá con un montón de objetivos y sueños sin
cumplir, abrumado por mi trabajo y lo peor de todo era que a mis
25 años ya tenía fuertes dolencias musculares que afectaban mi
día a día. No fue por arte de magia ni por casualidad que cambie
mi ritmo de vida, llegue a una situación límite que significo un
punto de inflexión en mi vida, tras eso decidí dejar los malos
hábitos alimenticios y sobre todo de ocio fuera de mi vida.

Mi objeto es ayudarte, brindarte mi conocimiento y acompañarte en este cambio que tu salud dará de una vez por todas. Por eso te pido que leas y estudies de inicio a fin ésta GUÍA redactada por mí mismo con el fin de ayudarte a cambiar tu vida. ¡BIENVENIDO!